Specialist in herstel en duurzame terugkeer
Soms vraagt het leven om een reset.
Wanneer ziekte, stress of een ingrijpende gebeurtenis het leven ontregelt. Door burn-out, chronische stress, ziekte, trauma, hersenletsel of een andere ingrijpende levensgebeurtenis.
Misschien merk je dat je energie niet terugkomt zoals je had gehoopt. Misschien twijfel je over werk, gezondheid of de richting van je leven. Of misschien voel je dat je vooral bezig bent met volhouden, terwijl je verlangt naar meer rust, vertrouwen en regie.
Ik begeleid mensen, leidinggevenden en organisaties bij herstel en duurzame terugkeer. Niet door zo snel mogelijk terug te keren naar hoe het was, maar door samen te onderzoeken wat nodig is om met vertrouwen verder te gaan.
Herken je dit?
Je bent moe.
Misschien herstel je van burn-out, ziekte of een andere ingrijpende gebeurtenis.
Misschien functioneer je nog wel, maar merk je dat energie, focus of vertrouwen niet vanzelf terugkomen.
Of misschien vraag je je af:
- Kan ik nog terug naar mijn oude niveau?
- Hoe voorkom ik dat ik opnieuw vastloop?
- Wat past eigenlijk nog bij mij?
- Hoe kan ik verder?
- Hoe vind ik een gezonde balans tussen ambitie en herstel?
Je hoeft dat niet alleen uit te zoeken.
Waar ik bij help
Herstel na stress, burn-out of ziekte
Voor mensen die hun energie, vertrouwen en richting terug willen vinden.
Duurzame terugkeer naar werk
Voor medewerkers die willen onderzoeken wat werkelijk passend is na een periode van uitval of herstel.
Ondersteuning na ingrijpende gebeurtenissen
Bij trauma, verlies, conflicten of andere ervaringen die het leven ontregelen.
Advies voor leidinggevenden
Hoe ondersteun je herstel zonder te duwen, te trekken of het over te nemen?
E-book
Heb jij het e-book: Pak in 3 stappen de regie terug al? Over doen wat voor je werkt, assertiviteit en grenzen.
Download hem gerust, zonder gedoe en zonder je gegevens achter te laten.
Gewoon gratis, voor jou.
Herstel is niet teruggaan naar wie je was. Het is ontdekken hoe je verder wilt.
Zita Schwab
Specialist in herstel en duurzame terugkeer
Al meer dan 20 jaar begeleid ik mensen bij herstel, persoonlijke groei en duurzame terugkeer in werk en in hun leven. Daarbij combineer ik professionele expertise met persoonlijke ervaring. Juist daardoor ontstaat vaak de veiligheid om eerlijk te onderzoeken wat iemand nodig heeft om gezond verder te kunnen.
Wanneer je gezondheid, energie of vertrouwen onder druk komt te staan, verandert er vaak veel méér dan alleen je belastbaarheid. Vragen over werk, identiteit, relaties en toekomst kunnen zich ineens aandienen.
Juist in die periode help ik mensen om stil te staan, overzicht te krijgen en opnieuw richting te vinden.
Wat je kunt verwachten
Wanneer we samenwerken:
- krijg je meer inzicht in wat energie geeft en wat energie kost
- leer je het verschil herkennen tussen herstelgedrag en overlevingsgedrag
- ontdek je welke patronen je herstel ondersteunen en welke je belemmeren
- ontwikkel je meer vertrouwen in jezelf, je lichaam en je mogelijkheden
- maak je keuzes die passen bij wie je nu bent, niet bij wie je vroeger was
- ontstaat er meer rust, overzicht en regie in je leven
- onderzoek je wat werk, gezondheid en kwaliteit van leven voor jou betekenen
‘Met veel waardering beveel ik Zita aan. Tijdens mijn traject heb ik haar leren kennen als betrokken, professioneel en deskundig.
Zita luistert goed, denkt mee en biedt begeleiding die aansluit bij de persoonlijke situatie. Dankzij haar positieve aanpak,
praktische adviezen en motiverende ondersteuning heb ik meer inzicht gekregen in mijn mogelijkheden en meer vertrouwen
ontwikkeld in mijn toekomst. Ik heb de samenwerking als zeer prettig ervaren en kan Zita van harte aanbevelen aan iedereen
die op zoek is naar professionele begeleiding bij re-integratie.’
– Marja den Uijl
“Mijn eigen gevoel negeren, me aanpassen en gewoon doorgaan
op wilskracht leek me de kortste weg naar een gelukkig bestaan.
Niet dus.”
Organisaties waar ik eerder met plezier mee heb samengewerkt zijn oa.
❖ Achmea ❖ Rijksoverheid ❖Hersenstichting ❖ Enver ❖ Politie ❖ UWV ❖Fith
❖KLM ❖ Belastingdienst ❖ Dienst Justitiële Inrichtingen (DJI) ❖Hersenletselcentrum
❖ Douane ❖NFI ❖Dekra ❖ Hofland ❖Rijkswaterstaat ❖Meningitis Stichting
❖ Bastion groep ❖ Interpolis ❖ Van Weel-Bethesda Ziekenhuis ❖ a.s.r.
❖Gemeente Zuidplas ❖Maasstad Ziekenhuis ❖ Choice en Partners
Soms begint herstel met één gesprek
Een gesprek waarin je niet hoeft uit te leggen waarom het zwaar is.
Waar ruimte is om stil te staan bij wat er speelt en wat je nodig hebt om verder te kunnen.
Ik maak graag kennis met je.